אני מאמינה שטיפול משמעותי מתחיל ביצירת מרחב בטוח, מכבד ולא שיפוטי, שבו ניתן לעצור לרגע ולהתבונן על החיים מתוך סקרנות והקשבה.

מרחב שבו הקשר הטיפולי מהווה עוגן להתפתחות וצמיחה, מתוך תפיסה שיוויונית המעודדת שיתוף, התנסות, למידה כחלק מהתהליך הטיפולי ומתן כלים פרקטיים ורלוונטיים בהתאם לצרכי המטופל.ת. 

בעבודתי אני משלבת בין עולם הטיפול לעולם החינוך ומשתמשת בגישות טיפול מבוססות מחקר כגון CBT ו-ACT,  לצד תפיסה אדלריאנית המדגישה בחירה, אחריות אישית ותחושת שייכות.

​

התהליך כולל:

• שיח פתוח ומעמיק המאפשר להבין טוב יותר את עצמנו

• זיהוי דפוסי חשיבה ורגש המשפיעים על ההתנהלות שלנו

• פיתוח חוסן להתמודדות עם אתגרים בחיי היומיום. 

• חיבור לערכים האישיים ולכיוון שמרגיש נכון ומשמעותי

בהתאמה לצרכים ולגיל הטיפול כולל גם עבודה חווייתית באמצעות קלפים וכלים נוספים פסיכו-דידקטיים, המאפשרים התבוננות חדשה ועמוקה על מצבים בחיים.